Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
17 March 2017
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. 09-11 Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Kho Bí Kíp Nhỏ
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
