2001

Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. 09-12 Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Điểm Hẹn Kinh Nghiệm

Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.

Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.

phỏm Sunwin

Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.

Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.

Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.

Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.