Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt..
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ..
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt..
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó..
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Tel : +0 (020) 123-5338
Email : [email protected]
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. 09-11 Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Góc Gỡ Rối Game
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu. Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.