Chi tiết
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
-------------
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
8468
----
35
36
37
38
39
40
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
----
195
196
197
198
199
200
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
__
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
