Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
-
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
-
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
-
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
-
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
-
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
-
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Trò chơi
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
