Bảng Ghi Mẹo
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.


Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.




Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. 09-12 Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân. Mẹo Qua Màn
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Kê gối sau lưng khi ngồi lâu. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.chức vô địch Go88 tiến lên di động Win79 mẹo chơi 789 Club